Stärke dein Kind, deine Familie & dich
Bereit, dein Familienleben „in schön“ zu gestalten?
Endlich wissen, was du tun kannst, ohne dass es immer gleich anstrengend sein oder eskalieren muss.
Versteh, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt – statt Schimpfen, Drohen & Co.
Lerne, deine eigenen Gefühle besser zu regulieren – nicht nur „ruhig“ zu bleiben, bis du platzt.
Bleib liebevoll und klar: ohne Strafen oder Machtkämpfe
Für echte Verbindung, mehr Leichtigkeit und Nähe – im ganz normalen Alltag.
Monatliche Membership
(20 EUR / Monat, 3 Monate Commitment)
Jährliche Membership
(135 EUR / Jahr, spare über 100 Euro)
✔️ Club-Start am 12.06.2025
✔️ 14-Tage-Geld zurück-Garantie bei Jahresbuchung
Du bist es leid,…
dass dein Kind nicht einfach mal mit macht ist
die Wutanfälle – selbst, wenn es schon älter ist, und dass alles so kompliziert sein muss
dich nicht gut genug zu fühlen, obwohl du doch alles gibst
dass es so schwer ist, den Mittelweg zu finden zwischen "ich lass alles mit mir machen", viel zu streng und anschreien
Ein Familienleben, das auch einfach mal entspannt ist – das wär was.
Was du suchst, ist
🌻 verständnisvolle, professionelle Unterstützung ohne erhobenen Zeigefinger
🌻 Austausch mit anderen Eltern,
denen Verbindung und respektvoller Umgang so wichtig sind wie dir
🌻 Hilfe, dran zu bleiben
Stell dir vor, du
🌿 bleibst das nächste Mal tatsächlich geduldiger, statt es dir jeden Tag vergeblich vorzunehmen
🌿 weißt, was du tust und fürchtest nicht, was wohl als nächstes kommt
🌿 lebst nach deinen Werten und Familie macht sogar Spaß
Ich bin Yvonne, selbst Mutter von 4 gefühlsstarken, teils neurodivergenten Kindern,
und helfe Eltern, ihr Familienleben leichter zu machen.
Mein eigener Weg ist nicht besonders „gradlinig“
Kaum Mutter geworden, wollte ich natürlich so einiges besser machen, als ich es selbst erlebt hatte. Und sowieso wollte ich am besten eine durchweg liebevolle und geduldige Mutter sein. Klar, oder? 😉
So einigermaßen wusste ich, worauf ich mich einließ:
> Ich hatte schon meinen 14 Jahre jüngeren Bruder immer mal wieder mit allem drum und dran versorgt.
> Kindergruppen geleitet,
> Nachhilfe gegeben, Englisch unterrichtet,
> als Babysitterin und später als Tagesmutter gearbeitet
> und nicht zuletzt habe ich ja den theoretische Hintergrund durch mein Kommunikations- & Psychologiestudium…
> als Babysitter und später als Tagesmutter gearbeitet,
Zwar ging es tatsächlich mit meinem ersten Kind noch so halbwegs gut,
einigermaßen selbstsicher und geduldig zu sein –
trotz monatelanger Stillschwierigkeiten und High Need Baby und allem, was dazu gehört…
Aber dann wurde alles so viel schwerer für mich.
Unser zweites Kind kam nach 16 Monaten zur Welt, wieder ein High-Need-Kind.
Außerdem litt ich unter immensen Schmerzen durch Leisten- und Bauchnabelbruch.
Und mein Nervensystem war durch Geschrei, Chaos und bald den Streit der Kinder absolut am Limit.
Und ich hab mich oft einfach komplett hilflos, überfordert und sehr allein gefühlt.
Es gab einfach niemanden,
- mit dem ich mich sinnvoll austauschen konnte und verstand, dass ich meine Kinder weder in eine Ecke stellen, noch alles komplett laufen lassen wollte.
- der wirklich hilfreiche Tipps hatte, um auch mit gefühlsintensiven Kindern einen Alltag zu gestalten, bei dem ich am Ende des Tages nicht vollkommen im Eimer sein würde…
Also habe ich so einige Versuche gestartet, die Situation und unseren Alltag zu verbessern:
Selbstfürsorge: Half etwas, reichte allein aber nicht aus.
Austausch mit anderen Müttern: Doch die Ratschläge passten oft nicht zu meinen Werten.
Intensive Recherche: Aber es war "one-size fits all" – es fehlten Impulse, mich selbst auch zu stärken oder Alltagsprobleme wie Geschwisterstreit oder Haushaltschaos zu lösen.
Nur wurde es dummerweise nicht wirklich besser.
Ich war überwältigt und fühlte mich ratlos, wann und wie Grenzen setzen. Die Gefühlsausbrüche meiner Kinder erschlugen mich. Ich wurde selbst immer gereizter und ungeduldiger.
Und trotz allem war klar:
Es muss einfach einen Weg geben, das alles effektiver UND liebevoller hinzubekommen - für meine Lieblingsmenschen und mich selbst.
Und dann ist mir endlich bewusst geworden, was mir eigentlich längst hätte klar sein können…😬
Für ein wirklich entspannteres Familienleben,
bei dem ich mich NICHT ständig HILFLOS und ÜBERFORDERT fühle und Klarheit zu haben,
zu wissen, was ich tue,
reicht es einfach nicht,
sich allein auf Selbstfürsorge &
eine Kommunikation mit den Kindern auf Augenhöhe
zu fokussieren.
Stattdessen pragmatisch zu fragen:
- > Was entspricht meinen Werten & Vorstellungen?
- > Was fühlt sich für mich und meine Familie „stimmig“ an?
- > Wie kann ich mich weniger überwältigt fühlen vom ständigen Spagat?
- > Was hilft mir und meiner Familie mittel- & langfristig wirklich weiter?
Ich begann langsam, meine Familie und mich aus neuen Blickwinkeln zu betrachten…
… und gab mir (endlich) die „innere Erlaubnis“, mich auf mein Vorwissen zu besinnen:
- meine Erfahrungen mit Kindern
- Stress-Management, Meditation, Achtsamkeit, meine Yoga-Ausbildung mit ihren eigenen Weisheiten, die sich so gut übertragen lassen
- die Inhalte meines Kommunikations- & Psychologie-Studiums
All das, was vor den Kindern so präsent war, ich aber seltsamerweise vollkommen aus dem Blick verloren hatte!
Und zusätzlich habe ich mich noch tiefer in Themen eingegraben wie:
Selbstregulation
Gewaltfreie Kommunikation
Bindung
und was Kinder für eine gute Entwicklung, Selbstbewusstsein und Resilienz brauchen.
Außerdem nochmal eine Menge Ausbildungen und Kurse besucht zu:
Friedvoller Elternschaft,
Arbeit mit inneren Anteilen (Inneres Kind-Arbeit)
Embodiment
Paar-Therapie
Coaching
Mindset
und vieles mehr.
Auch habe ich Simple Living noch mehr zu schätzen gelernt und unser Zuhause und Familienleben weiter vereinfacht.
endlich konnte ich
♥ sehen, was schon gut lief
♥ klarer sehen, wie wir uns zusätzlich stärken und unser Leben schöner und einfacher gestalten können
♥ lernen, was sich noch besser machen lässt
Und es ist ein schönes Gefühl, mich im Elternsein
so viel selbstsicherer und
zuversichtlicher zu fühlen!
Spannungen lösen sich zu echtem Miteinander auf.
Und trotz 4 (teils neurodivergenten) Kindern und ständigen Renovierungsarbeiten
herrscht deutlich weniger Chaos als früher mit zwei Kindern.🌷
Und all das prägt unser Familienleben auf so schöne Weise.
♥ So wie ich es mir ursprünglich gewünscht hatte. Es gibt… ♥
Zusammenarbeit, Fürsorglichkeit und beeindruckende Kommunikation der Kinder
Leichtigkeit und Spaß - trotz Herausforderungen durch Hochsensibilität und Neurodivergenz
Gemeinsames Wachstum: Lernen über Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse
Keine schlaflosen Nächte mehr wegen schlechtem Gewissen, sondern nur noch, wenn meine Kinder mich wirklich brauchen
Das Beste:
Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich
keine ständigen Selbstzweifel und
selbst auferlegten Druck mehr, weil ich befürchten würde,
es meiner Familie nicht recht machen zu können.
Zu wissen, was ich mache, wenn nicht alles perfekt läuft,
und individuelle Lösungen für meine Familie zu finden,
lassen mich deutlich entspannter und im Reinen mit mir sein.
Ich möchte dir zeigen, wie das in 3 Schritten möglich ist:
1. Gestalten
Was macht euch als Familie aus?
2. Verbinden
Beziehungen in der Familie stärken
3. Persönlich Wachsen
Wege zu mehr innerer Stärke
…und dich einladen, dich in einem Programm zu unterstützen, das all das verbindet und dir gibt, was du brauchst, um deinen Familienalltag mit mehr Klarheit, weniger Kampf und echter Verbindung zu gestalten…
Ein Programm für Eltern, die ihr Familienleben bewusst gestalten möchten,
statt sich immer wieder hilflos und „nicht gut genug“ zu fühlen.
♥ Erfahre, wie du eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern aufbauen
und dein Selbstvertrauen stärken kannst.
♥ Erhalte praktische Werkzeuge für ein liebevolleres Zuhause und die Herausforderungen des Alltags.
♥ Wachse in einer unterstützenden Gemeinschaft.
♥ Gestalte ein Familienleben, das deinen individuellen Werten entspricht und dir Freude bereitet.
Warum ich eine BETA-Edition zu einem reduzierten Preis anbiete:
Als neues Programm wird sich der Bindungswege-Club noch weiterentwickeln. Ich bin mehr als offen für Verbesserungen.
Zum Start biete ich einen Preisnachlass von 25% auf die monatliche und 50% auf die jährliche Variante.
Trotz sorgfältiger Planung bin ich überzeugt, dass das beste Ergebnis durch dein Feedback und unsere Zusammenarbeit entsteht.
Wie funktioniert der Bindungswege-Club?
🌷 Monatliche Fokus-Themen in 3 Schritten:
Gestalten, Verbinden, Wachsen
🌷 Video-Inspirationen
🌷 Audios mit Übungen
🌷 Praktische Tools wie
z.B. Kommunikations-Leitfäden, Projektplaner, Workbooks, Arbeitsblätter, Checklisten, Cheat
Sheets, Reflektionsfragen und vieles mehr
🌷 regelmäßige Online-Treffen mit mir und den Club-Mitgliedern zum Austauschen, Üben oder Reflektieren
Die 3 Schritte und unsere Fokus-Themen im Bindungswege-Club:
Schritt 1
VISION: Entwickle einen Familien-Kompass,
…damit Entscheidungen im Alltag leichter fallen und ihr euch auf das Wesentliche für eure Familie fokussiert.
Kultur: Präge euren Familienalltag mit Intention,
…damit ihr euer Zusammengehörigkeitsgefühl stärkt.
Überforderung im Familienalltag: Bietet Herausforderungen so die Stirn,
…dass ihr nicht mehr rund um die Uhr im ‚Not-Modus‘ seid.
Eure Fertigkeiten: Entdeckt neue Skills
… und fördert damit Dinge wie Frustrationstoleranz und ein Gefühl von Selbstwirksamkeit.
Schritt 2
das Verhalten deines Kindes besser verstehen und begleiten,
…damit du dich weniger hilflos oder überfordert fühlst und eine einfühlsamere, hilfreichere Stütze für dein Kind sein kannst.
Verbindung stärken und auf Gefühle und Bedürfnisse so eingehen,
…dass sich dein Kind besser verstanden und geborgen fühlen kann.
Tauche in die wichtigsten Grundlagen der Kommunikation ein,
…damit du in schwierigen Situationen und Konflikten effektiv unterstützen kannst, statt zu verstärken.
Gefühle verarbeiten + Verbindung 2.0: Erfahre, wie du dein Kind so unterstützt,
…damit es sich besser fühlt und häufiger kooperieren kann, während ihr nebenbei eure Verbindung stärkt.
Schritt 3
Bewusstsein stärken: Übe dich darin, im Alltag bewusster zu werden und zu handeln,
…sodass du tiefgreifende positive Veränderungen in deinem Familienleben besser anstoßen kannst.
Deine Gefühle + Trigger: Erforsche und verstehe deine Gefühle besser,
…sodass du statt häufiger Wutausbrüche mehr zu einem reflektierteren Ruhe-Pol für deine Familie werden kannst.
Entwickle ein stärkendes Mindset,
…sodass du dich gestärkter und weniger ausgeliefert fühlst & Herausforderungen mit mehr Zuversicht begegnen kannst.
Stress + Energie: Unterstütze dich und deine Energie,
…damit du mehr Kraft und Stärke im Eltern-Alltag hast.
Der Bindungswege-Club ist ideal für:
Zusätzlich bekommst du:
und außerdem…
🎀 Bonus-Geschenk -1-
„Dein Guide – Selbstvorwürfen hilfreich begegnen“
Selbstkritik ist gar nicht so selten und in gesundem Maß auch nicht falsch. Dieser Guide unterstützt dich dabei, mit Selbst-Vorwürfen gesünder und souveräner umzugehen.
Mein Wunsch: Du lernst auch mit dir selbst respektvoll und bindungsorientiert umzugehen. Die beste Voraussetzung für Verbundenheit mit anderen.
🎀 Bonus-Geschenk -2-
Impuls-Karten
„Mut & Kraft zum Dranbleiben“
für die bindungsorientierte Erziehung
Wir alle sind manchmal kaputt, entnervt und können nicht mehr. Für diese Momente sind diese pdf-Karten zum Ausdrucken da. Schneide sie dir aus, lege sie dir an Orte, wo du sie am ehesten gebrauchen kannst und nutze sie als Unterstützung, um dich ganz zwischendurch aufzubauen.
🎀 Bonus-Geschenk -3-
Kurs über herausfordernde Gefühle bei Eltern
(bei Jahresbuchung)
Endlich deine “schwierigen” Gefühle besser verstehen und dich darin üben, besser mit ihnen umzugehen,
sodass du immer häufiger so zugewandt, präsent und geduldig mit deinen Kindern sein kannst, wie du es eigentlich möchtest.
Du bist von Herzen willkommen!
Und es kostet dich vermutlich nicht mehr als 1x Essen gehen
im Restaurant mit gesamter Familie, du hast aber deutlich länger was davon.
Jährliche Membership
(135 EUR / Jahr, spare über 100 Euro)
Monatliche Membership
(20 EUR / Monat, 3 Monate Commitment)
✔️ Club-Start am 12.06.2025
✔️ 14-Tage-Geld zurück-Garantie bei Jahresbuchung
Kann das wirklich funktionieren?
Das kann es!
Fragen & Antworten
Was genau ist der Bindungswege-Club?
Der Bindungswege-Club ist ein Online-Programm für dich als Elternteil, wenn du euch als Familie, dich als Elternteil und eure Verbindung stärken möchtest. Er bietet dir monatliche Fokus-Themen, praktische Werkzeuge und eine unterstützende Gemeinschaft. Das besondere ist, dass es nicht nur um „typische“ Eltern- und Erziehungsthemen geht, sondern dass wir uns im Club viel breitgefächerter als ich es bisher anderswo gesehen habe mit Stellschrauben beschäftigen, um eure Bindungswege zu verschönern.
Wie funktioniert der Club?
Jeder Monat hat ein Fokus-Thema, das einem der drei Hauptschritte zugeordnet ist: Gestalten, Verbinden, Wachsen. Du erhältst Video-Inspirationen, Arbeitsblätter und vieles, vieles mehr und kannst zusätzlich an Online-Austauschrunden teilnehmen. Die Inhalte ergänzen einander perfekt, sodass du kontinuierlich Fortschritte machen kannst.
Ich habe schon viele Ratgeber gelesen. Was macht den Club anders?
Der Club bietet dir nicht nur Theorie, sondern praktische Umsetzungshilfen, persönliche Unterstützung und eine Gemeinschaft. Das Alter der Kinder ist dabei tendenziell zweitrangig. Die inhaltliche Vielfalt ist auf langfristige Veränderung ausgelegt und wird kontinuierlich an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst.
Kann ich warten und später in den Bindungswege-Club einsteigen?
Ja! Gleichzeitig ist das Beta-Angebot ein Einführungspreis, den ich nur einmalig anbiete.
Wie viel Unterstützung von dir ist dabei, Yvonne?
Stelle deine Fragen jederzeit in der Club-Gruppe, in der ich aktiv bin. Zusätzlich bin ich in den abendlichen Austausch-Runden dabei, die 2x/Monat online (wechselnde Wochentage, 20:30 Uhr) stattfinden.
Fühlst du dich bei einer Frage unsicher, kannst du mir eine Mail schicken, und ich gehe anonym in der Gruppe darauf ein.
Mein Partner/meine Partnerin ist skeptisch. Kann ich trotzdem teilnehmen?
Für die Entwicklung eines Kindes ist es wichtig EINEN zugewandten Menschen als sicheren Hafen zu haben. Daher lohnt es sich immer, auch alleine daran zu arbeiten, für euch passende Bindungswege zu finden.
Auch wenn viele Elternteile erstmal alleine starten, stehen die Türen des Bindungswege-Clubs immer für beide Elternteile offen!
Und auch wenn es marktunüblich zu sein scheint – zum gleichen Preis. Schreibt mich zum konkreten Prozedere einfach kurz nach der Buchung (oder auch zu jedem späteren Zeitpunkt) an.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Der Club ist als flexibler Impuls- und Rückzugsort konzipiert, der sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt. Finde ab und zu einen Moment, um dich von Beiträgen oder Video-Impulsen inspirieren zu lassen, mit dem Material zu arbeiten oder eine Frage zu stellen – alles in einem urteilsfreien Raum. Nimm dir so viel Zeit, wie es dir gerade möglich ist, und nimm dir vom Buffet, was für dich gerade sinnvoll ist.
Das Wichtigste ist dabei ohnehin das Umsetzen! Und dafür kann es reichen, mal kurz 5 Minuten in ein Video reingehört zu haben. Du kannst dich aber auch komplett austoben und dich stundenlang mit den Materialien auseinandersetzen. Da wir alle auch unterschiedliche Vorlieben haben, Impulse gut verarbeiten zu können, biete ich eine bunte Mischung an Materialien an. D.h. du kannst mal 30 Minuten reinhören oder in einem Monat, in dem dir mehr nach schreiben ist, eines der Journal nutzen. Es gibt Habbit-Tracker, Karten als pdf zum Ausdrucken und vieles mehr. Und in manchen Monaten wirst du mal mehr machen, in anderen weniger. Unsere gemeinsame Reise muss nicht geradlinig verlaufen und das ist völlig in Ordnung.
Ich bin noch unsicher. Wie kann ich mehr erfahren?
Du kannst mir jederzeit eine E-Mail an >mail@familiegesundleben.de< schreiben. Ich beantworte gerne alle deine Fragen individuell und ausführlich.
COPYRIGHT Yvonne Kropp 2024 | Datenschutzerklärung | Alle Rechte vorbehalten
© 2024 | Yvonne Kropp – familiegesundleben.de I Impressum
mail@familiegesundleben.de
Disclaimer:
Die auf dieser Website beschriebenen Ziele, Erfolge und Aussichten sind von der investierten Zeit, dem Engagement, deinen inneren und äußeren Ressourcen (mentale Gesundheit, Zeit, Menge an Unterstützung wie z.B. einem Bindungs-Netzwerk, Selbstreflektions-Fähigkeiten) und weiteren Variablen abhängig. Wenn du meinen Empfehlungen und Impulsen folgst, kannst du die beschriebenen Ziele erreichen. Garantieren kann ich sie nicht.
Diese Seite ist weder Teil der Facebook™ Website noch von Facebook™ Inc. Darüber hinaus wird diese Seite in keiner besonderen Weise von Facebook™ unterstützt. FACEBOOK™ ist eine Marke von FACEBOOK™, Inc.